>
IB
Вход
Логин: Пароль:Забыли пароль?
Запомнить вас на этом компьютере?
Войти скрытым?

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )

Йога На Дому

3 страниц V  < 1 2 3  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Йога На Дому
Valjusha
сообщение 10.9.2012, 14:55· Быстрая цитата
Сообщение #41
Нет аватара

Новичок
*

Группа: Пользователи 
Сообщений: 2
Регистрация: 4.9.2012
Спасибо сказали: 0 раз
Награды: Нет



Репутация:   0  


Цитата(Eternal_Star @ 28.3.2011, 19:37) *
А можно йогой дома заниматься? У меня времени ходить на тренировки нету, а дома может часик найдется. Вот хотела спросить - их нужно все поочередно выполнять или же только один комплекс нужно выбрать? И вообще, чего нужно достичь во время занятий?

Я думаю конечно можно , но для начало хотябы пару уроков по йоге взять ,ну или видео просмотреть с уроками , ну а потом и по книгам можно йога - это нетолько упражнение а целая философия ....в любом случае удачи ,желание у вас хорошее .Для начала можно и по книге Питера Кедлера - он расказывает об основах йоги , во общих чертах вся философия йоги ну и многое другое , в книге он дает 5 основных упражниений взятых из йоги - которые как он утверждает являються самыми лучшими для востановления энергии и здоровья .
Вставить ник Вставить ник
+Цитировать сообщение
 

3 страниц V  < 1 2 3
Ответить в данную темуНачать новую тему
Теги


1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Rambler's Top100 Текстовая версия Сейчас: 23.5.2017, 8:02